Introducción
Estos son algunos
juegos que utilizaba Julio Santella cuando era preparador físico
del Club Vélez Sarsfield (actualmente en el Boca Juniors)
Algunos juegos los dejé como estaban, a otros les modifiqué
su contenido, a otros les agregué objetivos tácticos
y varios los hemos inventado con los profesores amigos.
Son
juegos que mantienen entretenidos a los jugadores mientras nosotros
trabajamos lo que queremos (Físico, Táctico, Técnico,
Psicológico...)
1- Juego en bloque : El gol es válido si todos los
jugadores del equipo pasan del medio campo. Si los que no pasaron
son del bando defensor, el gol vale doble, para penalizar la falta
de participación del equipo en la tarea de recuperar la pelota.
FINALIDAD : especialmente táctica : reducir espacios, participar
en la recuperación. También aumentar el esfuerzo físico.
2 - Jugar a 1-2-3 toques.
FINALIDAD : Técnico - táctica
: Fútbol fluido, rápido, aligerar el traslado. Pensar
antes de recibir, hacer correr el balón, juntarse para progresar
tocando.
Aspectos salientes : No creer que a un toque hay mayor
dinámica física, ya que hay pocos pases largos y en
profundidad por la tendencia a asegurar la pelota.
Ideal: Jugar
a 2-3 toques pero aplicando el principio de "si se puede a
1".
3- Jugar a 1-2-3 toques, con la variante de
zona libre
en las en las áreas o en los últimos 18-15 metros
de la cancha.
FINALIDAD : Técnico - táctica: a
lo expresado en 2, se agrega la importancia de dar creatividad y
decisión en las zonas calientes de la cancha donde la gambeta,
el amague, etc. juegan como factor de desequilibrio.
4- Jugar con la pierna
menos hábil.
FINALIDAD : Especialmente técnica (perfeccionamiento). Mejorar
la coordinación, destreza y uso de la pierna menos hábil.
5- Jugar con la regla de tocar
y superar la línea de la pelota (ofrecerse a una pared) o tocar y pasar
por detrás del receptor.
FINALIDAD : Técnico -
táctica: Automatizar la acción de tocar - picar a
recibir creando una opción al receptor; fabricar una falsa
pared, tocar y seguir la jugada respaldando al receptor; tocar y
fabricar un espacio vacío por detrás del receptor.
6- Juego con premio : Ejemplo, vale 2-3 puntos el gol fuera
del área o bien el gol de cabeza.
FINALIDAD : Técnico
- táctica: Perfeccionamiento técnico y a la vez utilización
con criterio en juego del remate a media distancia o el centro y
cabeceo.
7- Juego con una zona
neutra o prohibida
en el medio, donde la pelota debe pasar por arriba (por el aire)
de esa zona.
FINALIDAD : Táctica : Pases largos de zonas
defensivas a ofensivas, rápido transito defensa-ataque, contraataque.
8- Porterías adelantadas : Se ubican las porterías de forma
diferente. En vez de colocarlos en la línea de fondo se los
lleva 10-15 metros mas adelante, creando una zona detrás
de los arcos. Se juega por delante y por detrás de los arcos
y el gol vale desde cualquier posición, teniendo continuidad
el juego (En una misma jugada pueden hacerse dos o tres goles, por
ejemplo).
FINALIDAD : Saber aprovechar las reglas, sacarle frutos
a los espacios. Ofrece unas variantes y dificultades a resolver
por el jugador (Por ejemplo, rematar al arco por detrás pude
generar un contragolpe). Resuelve el problema de los "remolones"
que se quedan arriba ya que tienen 15 metros más de cancha
para jugar. Tiene características mas recreativas. De gran
utilidad para los porteros.
9- Jugar con 4-6 porterías.
FINALIDAD : No es de gran valor
aplicativo, es más recreativo. Resolver dificultades nuevas.
Búsqueda del gol. Desarrolla mayor atención y concentración.
10- El gol vale tipo rugby, o sea llegando a la línea de
fondo con pelota dominada.
FINALIDAD : No es de gran valor aplicativo.
Especialmente recreativo. Ofrece una variante de trabajo. Lleva
a un mayor esfuerzo físico en defensa ya que cualquier sector
puede ser atacado en busca del gol.
11- Carrera por el balón : Al inicio del partido se colocan 5-7-9
pelotas en la mitad del campo y los jugadores se ubican en sus respectivas
líneas de fondo. Suena el silbato, todos corren en busca
de las mismas. Cada gol, cada pelota que sale fuera de la línea
de fondo se abandona. Ubicar dos árbitros, uno en cada sector
defensivo, para contar los tantos y marcar las faltas.
FINALIDAD
: Especialmente recreativa. Útil para los arqueros. Conforma
una variante de trabajo. Variantes tácticas inventadas por
los equipos en el momento. Espíritu de colaboración.
12- Persecución individual (por parejas designadas).
FINALIDAD
: Técnico - táctico, de gran despliegue físico.
Desarrollar agresividad y disciplina en el marcaje individual. Desprenderse
de una marca para el atacante. Resolver dificultades semejantes
a algunas situaciones o partidos competitivos.
VARIANTES : Se
puede utilizar 2 líberos (hombres sin una marca definida),
uno para cada equipo: entrenar de esa forma al libero en la función
de enfrentar al rival que supero la marca individual.
13- Jugar con pelota
de rugby.
FINALIDAD : Esencialmente recreativa. Mejora la concentración
puesto que hay que estar mas atento por el golpeo de la pelota.
Si se domina la pelota de rugby, va a dominar mucho mejor la de
fútbol.
14- Fútbol por zonas : Se divide la cancha en dos zonas (la
de ataque, la de defensa) y los jugadores solamente pueden moverse
en la zona que le ha sido asignada.
FINALIDAD : Táctica.
Pude ser útil al entrenador para ordenar su equipo. En especial
suele ayudar en principiantes o en aprendizaje. Es de menor valor
cuanto mayor es el nivel de los jugadores. Como parcializa el juego,
lo torna mas esquemático y atenta a la funcionalidad del
fútbol de hoy. Obliga al jugador a desmarcarse para recibir
(en especial medios y atacantes).
VARIANTE : En tres zonas (defensa,
ataque, mediocampo).
VARIANTE :Soltar un jugador por bando,
por ejemplo el volante central, el cual puede actuar en toda la
cancha.
VARIANTE : El defensor puede pasar al medio campo pero
no más.
VARIANTE : El delantero puede bajar hasta el
medio campo... Se pueden armar verdaderas progresiones de acuerdo
a algunos planteamientos tácticos que el entrenador puede
llevar a cabo.
15-: "Mitad mano, mitad pie". Dividir el campo en dos zonas, a través
de la línea central. El jugador dentro de su propio campo
puede utilizar las manos, dando tres pasos con la pelota en su poder
o bien para interceptar pases. pero una vez cruzado el medio del
campo, solo puede utilizar los pies, jugando fútbol.
FINALIDAD : Esencialmente recreativa como juego de iniciación.
Técnico - táctico es un juego de gran dificultad para
el atacante o sea que debe sortear el problema de quien defiende
lo puede hacer con las manos también. Tiene la virtud de
volver rápido a zonas defensivas para recuperar la pelota
favorecido por la utilización de las manos y acelerar la
ofensiva en contraataque.
16- Juego de los córners
por parejas
:Una sola portería, una pareja en la portería hacen
de porteros. Dos centradores. Se tiran córners (o córners
cortos) y el gol es válido de cabeza y sin botar. Quien mete
gol va a la portería con su pareja. No hay defensas excepto
los porteros. El que mas veces va a la portería gana.
FINALIDAD : Juego de iniciación. Técnico: Desarrollo
y perfeccionamiento del salto y cabeceo en acción de juego,
ya que el área está poblada y suelen saltar varios
a rematar.
VARIANTE : Los porteros son siempre los mismos (los
verdaderos arqueros del equipo) ya que es un juego de mucha utilidad
para cortar centros dentro del área pequeña.
17- Juego de córners en equipo : Dos equipos de 4-5 jugadores. Dos porteros.
Dos porterías a 20-40 metros una de la otra. Dos servidores
de centros-corners, con 4 pelotas cada uno. Los equipos se preparan
en las inmediaciones de un arco. Al sonar el silbato todos corren
a rematar un centro-corner. Un equipo defiende su arco y el otro
intenta hacer el gol en el aire. A continuación, sin parar,
en velocidad se corre hacia la otra portería a rematar otro
centro-corner: aquí se invierten los papeles, el equipo que
atacó pasa a defender su portería y viceversa.
FINALIDAD : Técnico - táctico de gran esfuerzo físico
(anaeróbico siempre). Técnica del arquero. Relación
de los jugadores que cabecean con su centrador para preparar variantes
(al primer palo, pasado, etc.). Técnica del salto-cabeceo
en acción de juego y en condiciones de fatiga.
18- Juego de los 6-8-10
pases. Dos
equipos de 6-8 jugadores en medio campo. Espacio libre. Un equipo
intenta pasarse la pelota entre sus jugadores sin que la toquen
los contrarios: Obtienen un punto cuando completan los pases acordados.
VARIANTE : Jugar libremente, regateando, tocando la pelota todas
las veces que se desee. Cuando el oponente toca la pelotea se corta
la cuenta pero para solo se la posee cuando se recupera y domina,
para invertir los roles. Adquiere gran intensidad en la fricción
y en la lucha física.
VARIANTE : Igual, pero al tocar
la pelota el oponente, no solamente se corta la cuenta sino que
se invierten los papeles. Se facilita la tarea de la defensa.
VARIANTE : Proponer 1-2-3 toques como máximo por cada jugador.
En este caso con solo tocar la pelota el oponente pasa a ser atacante.
VARIANTE : Manejar la opción de dejar o no que se pueda pasar
la pelota varias veces en forma continuada entre un jugador atacante
y un compañero, seguidas.
19- Juego de ataque contra defensa: en una sola
portería,
medio campo. Un portero. Se juega por tiempos iguales en ataque
y en defensa. Obtienen goles o puntos:
a) Los delanteros toda
vez que chuten a puerta y la pelota sea detenida por el portero
(consiguen 1 punto) y cada vez que obtienen un gol (2 puntos).
b) Los defensores, cada vez que pasan la línea central del
campo con la pelota controlada (consiguen 1 punto).
VARIANTE
: Caben aquí otras puntuaciones de premio por ejemplo por
remate desde fuera del área o de cabeza.
VARIANTE :
En forma progresiva se suele reducir la línea media del campo
dejándole solo 15 mts. de un lado y del otro (cercano a las
líneas laterales) para habituar y automatizar la salida rápida
en contragolpe por los laterales.
FINALIDAD : Un juego táctico
por excelencia con múltiples objetivos.
Defensivamente
: Ordenarse en bloque, Volver rápidamente a defender, intento
siempre de salir jugando, todos defienden, reducir espacios, coberturas,
relevos, pressing si se propone.
El portero practica activamente
la salida y contraataque.
Ofensivamente : Elaborar maniobras
ofensivas planteadas, todos atacan por cualquier sector, desmarque
y rotación. Si se lo proponen pressing de los delanteros
sobre la salida de la portería contraria. Remate desde cualquier
posición cuando la defensa no presiona.
20- Juego de dos equipos en un sola portería : Medio campo, un portero neutral.
El gol vale desde fuera del área; viniendo de aire de fuera
a dentro del área, ya sea en un centro con el pie o la cabeza;
o entrando al área con pases de aire.
Cuando la pelota
bota en el área o es recuperada hay que sacarla fuera para
intentar convertir nuevamente.
FINALIDAD : Técnico -
táctica: Desarrollar la acción de centros variados;
el juego aéreo y el remate desde fuera del área.
VARIANTE : Colocar dos porteros, uno para cada equipo, los cuales
van entrando y saliendo del arco continuamente según se desarrolle
la acción. Esto proporciona una mayor viveza al juego, a
la vez que propone un entendimiento entre jugador-portero para resolver
rápidamente algunas jugadas favorables.
21- Juego de dos equipos divididos en tríos en una sola portería : portero
neutro. Cada equipo (9-12 jugadores) se coloca en la intersección
de las líneas de fondo con la del área grande. Se
preparan decúbito (o en otra posición sugerida) 3
jugadores por bando. A la señal se hace jugar la pelota hacia
el borde del área grande y los dos tríos salen en
velocidad en busca de la misma: Se comienza así un 3x3 y
cuando marcan o a los 2' se termina y salen otros 2 tercetos. El
juego se puede reglar como se desee.
FINALIDAD : Juego - físico,
con salidas en velocidad. Intenso.
22- Juego de los tres
equipos media campo
, 6-7 jugadores por color. Juegan por equipos 2 contra 1 . P.Ej.
azul y amarillo tocan la pelota, mientras rojo intenta recuperarla
o tocarla. Si un pase fallido (p.ej. de azul a amarillo) es interceptado
por rojo inmediatamente rojo juega con amarillo y azul va al medio.
FINALIDAD : Técnico - táctica: Todos aquellos objetivos
marcados en el juego 19 están presentes en este.
VARIANTES
: las apuntadas en el juego 18 (6-8-10 pases) son válidas
para este juego, o sea : jugar libremente, jugar a 1-2-3 toques,
interceptar y recuperar (o sea solamente con tocar la pelota se
cambia).
23- Juego de los tres
equipos en una campo
reglamentario : En una mitad del campo se ubican azul en ataque
y rojo en defensa, verde espera en la otra mitad. El juego comienza
con azul atacando al rojo, el portero defiende con el rojo. Vale
todo el reglamento (con fuera de juego o no).
Objetivo : AZUL:
convertir un gol, con lo que se anotara un partido ganado. ROJO:
Recuperar la pelota y dominándola cruzar la mitad de la cancha.
Si esto ultimo ocurre, automáticamente ROJO se convierte
en atacante frente a VERDE que estaba esperando, mientras AZUL descansa.
FINALIDAD : Técnico - táctico de gran valor. Todos
los objetivos planteados para el juego 19 están presentes
en este.
VARIANTE : En espacio reducido: Este juego se adapta
a espacios reducidos, con una división central, trabajando
3 contra 3, otros tres esperan y por supuesto 2 porteros (11 jugadores
en total).
24- Juego carrera-remate : meterla en la portería contraria.
Se alinean en el área 6-7 jugadores con una pelota cada uno.
El juego consiste en : A la señal, todos corren ya sea transportando
la pelota o bien chutando adelante y corriendo. Gana el jugador
que convierta el gol mas rápido en el arco contrario sin
portero.
FINALIDAD : Físico - técnico. Velocidad
de arranque, traslado de la pelota en conducción veloz, remate
de precisión de larga distancia, en un clima recreativo.
25- Juego de la mancha
con pelota chutada
: En el área grande, campo reglamentario, un equipo en posesión
de la pelota debe tocar al otro. Se recomienda rematar a las piernas,
no vale de cintura para arriba y se le anotará un punto en
contra si así sucede. Por cada tocado un punto a favor. Por
tiempo, cambian los roles. Pueden conducir, pasarse la pelota, etc.
FINALIDAD : Físico - técnico : Precisión en
la pegada, búsqueda del compañero, pase seguro. Esquives
y fintas en los perseguidos. Recreativo, es un juego de iniciación.
VARIANTE : Se puede hacer con dos - tres manchas solamente y van
cambiando de rol a medida que consiguen golpear.
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