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- LESIONES
ÓSEAS
En cuanto se refiere a las lesiones
que se producen en el plano óseo, o sea, en los huesos,
tenemos que hablar que en el fútbol las principales lesiones
que se producen son fracturas, esguinces, traumatismos y luxaciones.
Pasaremos a ver la definición de cada una de ellas:
- Fracturas: rotura con solución
de continuidad de un hueso producida bruscamente, bien por
un traumatismo externo o por una contracción muscular
violenta. Hay dos tipos de fracturas, completas, entre las
que diferenciamos abiertas y cerradas, e incompletas.
- Esguinces: es
la distensión más o menos violenta del aparato
ligamentoso articular, pudiendo producir derrame sanguíneo
o segregación abundante de líquido sesoro.
También se le denomina torcedura o distorsión.
- Traumatismo craneal:
es una lesión que se produce en el cráneo,
por agentes mecánicos directos o indirectos. Dependiendo
del impacto, el periodo de recuperación será
mayor o será menor.
- Luxaciones: es
la separación de modo anormal y permanente de las
superficies articulares de los huesos que forman una articulación.
La luxación puede ser:
- Completa
- Incompleta
- Accidental traumática
- Espontánea
o patológica
- Congénita
Ahora hablaremos de las lesiones
más comunes producidas en el fútbol que tengan
que ver con las cuatro definiciones anteriormente dichas. Que
el fútbol sea un deporte practicado con las extremidades
inferiores, generalmente, no significa que todas las lesiones
sean de los miembros inferiores, aunque la mayoría lo
son. Las lesiones más comunes en el plano óseo
son las siguientes:
- Fractura de los huesos de la nariz:
consiste en la ruptura de los huesos propios de la nariz.
Esta lesión suele producirse en impactos contra adversarios,
compañeros y el propio balón. Suele producir
fuerte hemorragia, el tiempo estimado de recuperación
suele ser de un mes y por lo general el jugador cuando vuelva
actuará con una mascarilla de protección.
- Fractura de tibia y peroné:
fractura muy dolorosa y a la vez aparatosa. Suele producirse
en fuertes encontronazos tras una entrada con un adversario.
En algunas ocasiones tan sólo se rompe uno de los
dos huesos pero si la entrada es fuerte lo más probable
es que ocurra la doble fractura. Se necesita un largo tiempo
de reposo. Para volver a entrenar también necesita
un tiempo de recuperación con ejercicios especiales
coordinados por el médico.
- Rotura de meniscos de la rodilla:
cualquiera de los dos meniscos es propenso a romperse. Es
una fractura que se produce tras un encontronazo brusco
con un adversario. El tiempo de recuperación es de
unos tres meses aunque dependerá de la gravedad de
la fractura.
- Rotura de los ligamentos de la rodilla:
esta lesión a parte de producirse por un encontronazo
con un adversario, también es muy común cuando
se realiza un giro brusco y en mala posición de la
rodilla. Por lo que es muy común ver como un jugador
el sólo se rompa los ligamentos de la rodilla. El
tiempo de recuperación es variable dependiendo de
la fractura.
- Rotura de las falanges
del pie: la peculiaridad que guarda este tipo de
lesión se debe a que en la mayoría de los
casos esta lesión se produce involuntariamente, tanto
que ni el que se lesiona como el que lesiona se suelen dar
cuenta hasta que después del partido se enfrían.
- Rotura de los ligamentos del tobillo:
rotura muy dolora producida por lances del juego. Generalmente
el período de recuperación es muy largo. Se
necesita un tratamiento de ejercicios de recuperación
después de un reposo considerable.
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2
-
LESIONES MUSCULARES
Las lesiones en el plano muscular
son las más frecuentes en el deporte del balompié:
Las lesiones musculares varían según la gravedad
de la rotura de fibras. Las lesiones pueden venir por el uso
intensivo de los músculos. Las lesiones musculares pueden
estar diferenciadas en:
- Distensión muscular:
Es un traumatismo interno, simple, de dolor vivo y súbito
y de escasa importancia, debido a que un músculos
ha sobrepasado los límites de su elasticidad, pero
de forma armónicamente repartida.
- Contractura muscular: fenómeno
debido al trabajo excesivo. Tratamiento igual que en la
distensión, es fácilmente reconocible por
el dolor.
- Tirón muscular: Lesión
producida por alguna rotura de microfibrillas musculares.
El dolor es intenso, continuo y localizado.
- Calambre o espasmo: Son
contracciones musculares, espontáneas, duraderas
y a veces dolorosas. Se suele producir en los músculos
encargados de la sustentación. Surgen de improviso
y sin causa aparente pero realmente tienen una causa fundamentada.
- Desgarros musculares: Se trata
de la ruptura de numerosas fibrillas de un músculo.
Incluso se puede producir la ruptura completa de un músculo.
El dolor es tan intenso que de inmediato se tiene que parar
la actividad.
A continuación pasaremos
a ver las lesiones más comunes que en el plano muscular
se producen en el deporte del fútbol. Estas lesiones
se pueden producir por dos causas principales, una es la fuerte
actuación de un grupo muscular o de un músculo
durante la práctica deportiva y la otra es por el desgaste
producido por un ejercicio continuado sobre el mismo músculo
o región muscular.
Las roturas de fibras en el fútbol
se producen en diferentes regiones musculares. Las más
comunes son las siguientes:
- Rotura de fibras en
los gemelos: no es la más común pero
produce gran dolor y mal estar. El período de recuperación
será establecido por médico.
- Rotura de fibras en el cuadriceps:
si es más frecuente y los músculos más
propensos a la ruptura de fibras son: isquio-tibial, recto
femoral, semi-membranoso, semi-tendinoso, etc...
Hablar de las lesiones musculares
es ponerse y no parar ya que dentro de estos dos grandes grupos
podemos encontrar miles de lesiones de menor a mayor escala.
Las lesiones musculares son el
día a día del deportista que no sigue un buen
plan de entrenamiento.
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3
- LESIONES
TENDINOSAS
Son lesiones producidas en los
tendones. Como:
- Tendinitis: se trata de
la inflamación de un tendón, con el consiguiente
engrosamiento del mismo ocasionado por múltiples
causas.
- Tenosinovitis: Consiste
en la reactivación inflamatoria de las vainas sinoviales
que recubren o envuelven el tendón.
Las lesiones más frecuentes
son tendinitis tanto en el tendón rotuliano de la rodilla
como en el tendón de aquiles que en algunos casos aún
siendo el más fuerte y grueso del cuerpo se rompe.
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4
- OTRAS
LESIONES GENERALES
Últimamente estamos viendo
que en el fútbol se están produciendo una serie
de muertes y sustos considerables por parte de los jugadores.
Esto es debido al gran trabajo que realiza el cuerpo que a veces
llega a su límite sin avisar.
Entre estas lesiones generales
podemos hablar por una parte de la lipotimia, síncope,
colapso, infarto de miocardio o tromboflebitis.
Estas lesiones está relacionadas
con un fallo en la actuación del cuerpo, pero un fallo
que puede ser fatal. Los síntomas que presentan estas
alteraciones del organismo son:
- Palidez en el rostro
- Tono postural bajo, pero
conserva los reflejos
- Debilidad respiratoria
- Palpitación y estado
de ansiedad
- Sudor frío en la
frente
- El lesionado ve como nubloso
- Pérdida de conocimiento
- Pérdida de equilibrio
- Pulso débil
- Nauseas y vómitos
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